Le chapeau, en plus du style, protège votre visage des rayons ultraviolets du soleil. Devrait, Hé bien, obligatoirement en complément de la crème solaire à porter, car l'exposition au soleil comme vous le savez bien crée des rides et des taches de rousseur, ma dame.
Donc, à ce stade, nous allons répondre à quelques questions sur bon usage de la crème solaire. Jetez un oeil ci-dessous.
Soleil, mer et chaleur! L'été est la saison préférée de beaucoup de gens et pas sans vacances est temps pour quelques moments de détente de la vie quotidienne. Avec les vacances viennent et dangereux, mais les températures devraient être prudents!
Au cours des dernières années il ya eu beaucoup de confusion à propos de la crème solaire et protection solaire. Pour cette raison, l'American Pharmaceutical Association a fourni de nouvelles orientations pour les consommateurs, afin que nous puissions bien comprendre les dangers de l'exposition au soleil et la bonne protection contre ses rayons destructeurs
Οι καλύτερες ώρες για ηλιοθεραπεία είναι 8-12 το πρωί ή 5-8 το απόγευμα!
Και προσοχή οχι πάνω απο 10 λεπτα συνεχόμενης έκθεσης στον ήλιο!
Il est entré dans l'été et bronzage doré voulons tous notre peau que nous avons aussi le temps pendant les mois d'automne. Μήπως όμως θα πρέπει να αναλογιστούμε αν οι μέθοδοι είναι ασφαλείς για την υγεία μας; Αρχικά θα πρέπει να γνωρίζουμε τα είδη της ηλιακής ακτινοβολίας. Είναι η UVA (Aging) που προκαλεί την φωτογήρανση του δέρματος, η UVB (burning) που προκαλεί τα γνωστό σε όλους μας «κοκκίνισμα» αλλά και η UVC (cancer) που προκαλεί τον καρκίνο του δέρματος.
Το να μας βλέπει ο ήλιος είναι καλό αλλά ενδείκνυται περί του ενός 10λέπτου την ημέρα ώστε να διατηρούμε την βιταμίνη D- πάντα σε συνδυασμό με τροφές που την περιέχουν όπως λιπαρά ψάρια, αυγά κλπ- σε υψηλά επίπεδα! Δεν πρέπει για περαιτέρω έκθεση στον ήλιο να ξεχνούμε το αντηλιακό μας σε κάθε μέρος του σώματος (ακόμα και στα αυτιά μας!) διότι είτε είμαστε ανοιχτόχρωμοι είτε μαυρισμένοι ήδη η έκθεση απέναντι στις υπεριώδεις ακτινοβολίες είναι η ίδια. Έτσι θα είστε ασφαλείς σε κάθε περίπτωση, μη σκεπτόμενοι πως δεν θα μαυρίσετε…απλά θα προστατευτείτε, θα μαυρίσετε πιο αργά αλλά σταθερά και με ασφάλεια και επουδενί δεν θα ξεφλουδίσετε!
Chaque année à cette époque dermatologues tirent la sonnette d'alarme sur les effets nocifs de l'exposition au soleil et l'importance de la protection solaire. Κάθε χρόνο τους κατατάσσουμε στους γραφικούς και κάνουμε του κεφαλιού μας για να μην χάσουμε το εξωτικό σοκολατί μαύρισμα που θα μας κάνει ποθητούς στην παραλία. Μέγα λάθος.
Lire la suite