Archives

Случај “шешир”

Стоцк-снимак-жена-у-лето-хет-стоји-на-прекрасном-Тропицал-беацх

 

Хат, осим стила, штити ваше лице од ултраљубичастих зрака сунца. Схоулд, онда, нужно осим крема за сунчање носити, јер излагање сунцу, као што добро знате ствара боре и пеге, госпо.

Наставите са читањем

Питања – Одговора ( Део 1 )

слике

 

Дакле, у овом тренутку ми ћемо одговорити на неколико питања за правилна употреба креме за сунчање. Погледајте испод.

Наставите са читањем

Мере за спречавање топлоту из

лето-топлоте

 

Сунце, вода и топлота! Лето је сезона фаворит многих људи и не без одмора је време за неколико тренутака опуштања од свакодневног. Уз празнике, али долазе и епикиндинес температуре треба бити опрезан!

Наставите са читањем

Индикатори сунца

-Санд-Старфисхфотографиа-плитки-Блацк-санд-Свеже-Нова-ХД-Валлпапер--

 

У последњих неколико година дошло је доста конфузије око сунца и заштиту од сунца. Из тог разлога, америчка фармацеутска асоцијација је обезбедио нови смернице за потрошаче, тако да правилно могу да разумеју ризике излагања сунцу и адекватну заштиту од оштећења зраке

Наставите са читањем

Погодни сати сунчање

86BE277394FD4326D0AFBED54C8FCC39

 

Οι καλύτερες ώρες για ηλιοθεραπεία είναι 8-12 το πρωί ή 5-8 το απόγευμα!

Και προσοχή οχι πάνω απο 10 λεπτα συνεχόμενης έκθεσης στον ήλιο!

Ηλιοθεραπεία

Young Woman Sunbathing

 

Он је ушао лето и ми сви желимо златну тен нашу кожу која ми такође имамо времена током јесењих месеци. Μήπως όμως θα πρέπει να αναλογιστούμε αν οι μέθοδοι είναι ασφαλείς για την υγεία μας; Αρχικά θα πρέπει να γνωρίζουμε τα είδη της ηλιακής ακτινοβολίας. Είναι η UVA (Aging) που προκαλεί την φωτογήρανση του δέρματος, η UVB (burning) που προκαλεί τα γνωστό σε όλους μας «κοκκίνισμα» αλλά και η UVC (cancer) που προκαλεί τον καρκίνο του δέρματος.

Το να μας βλέπει ο ήλιος είναι καλό αλλά ενδείκνυται περί του ενός 10λέπτου την ημέρα ώστε να διατηρούμε την βιταμίνη D- πάντα σε συνδυασμό με τροφές που την περιέχουν όπως λιπαρά ψάρια, αυγά κλπ- σε υψηλά επίπεδα! Δεν πρέπει για περαιτέρω έκθεση στον ήλιο να ξεχνούμε το αντηλιακό μας σε κάθε μέρος του σώματος (ακόμα και στα αυτιά μας!) διότι είτε είμαστε ανοιχτόχρωμοι είτε μαυρισμένοι ήδη η έκθεση απέναντι στις υπεριώδεις ακτινοβολίες είναι η ίδια. Έτσι θα είστε ασφαλείς σε κάθε περίπτωση, μη σκεπτόμενοι πως δεν θα μαυρίσετεαπλά θα προστατευτείτε, θα μαυρίσετε πιο αργά αλλά σταθερά και με ασφάλεια και επουδενί δεν θα ξεφλουδίσετε!

 

Сунсцреен: Ви треба да знате о заштити свој!

cutcaster-photo-100925968-oil-product-sun-protection-and-sunglassses

 

Сваке године у ово време дерматолози су се звучни аларм о штетности излагања сунцу и значају правилне заштите од сунца. Κάθε χρόνο τους κατατάσσουμε στους γραφικούς και κάνουμε του κεφαλιού μας για να μην χάσουμε το εξωτικό σοκολατί μαύρισμα που θα μας κάνει ποθητούς στην παραλία. Μέγα λάθος.

Наставите са читањем