Archives

Υπόθεση “καπέλο”

stock-footage-woman-in-summer-hat-standing-on-beautiful-tropical-beach

 

Το καπέλο, εκτός από στιλ, προστατεύει το πρόσωπό σου από τις υπεριώδεις ακτίνες του ηλίου. Πρέπει, λοιπόν, απαραιτήτως εκτός από την αντηλιακή κρέμα προσώπου να το φοράς, διότι η έκθεση στον ήλιο όπως πολύ καλά γνωρίζες δημιουργεί ρυτίδες και πανάδες, κυρία μου.

Continue reading

Μέτρα πρόληψης απο τον καύσωνα

summer-heat

 

Ηλιος, θάλασσα και ζέστη! Το καλοκαίρι είναι η αγαπημένη εποχή πολλών ανθρώπων και οχι άδικα μιας και είναι καιρός για διακοπές και λίγες στιγμές χαλάρωσης απο την καθημερινότητα. Μαζί με τις διακοπές όμως έρχονται και επικυνδίνες θερμοκρασίες για αυτό θα πρέπει να προσέχουμε!

Continue reading

Δείκτες αντιηλιακής προστασίας

-Sand-Starfish-Seashells-White-Sand-Fresh-New-Hd-Wallpaper--

 

Τα τελευταία χρόνια υπάρχει αρκετά μεγάλη σύγχυση σχετικά με τα αντιηλιακά και το δείκτη προστασίας. Για αυτό το λόγο ο Αμερικανικός Φαρμακευτικός Σύλλογος δημιούργησε νέες οδηγίες προς τους καταναλωτές, ώστε να μπορούμε να κατανοήσουμε σωστά τους κινδύνους της έκθεσης στον ήλιο και τη σωστή προστασία από τις καταστροφικές του ακτίνες

Continue reading

This entry was posted on June 3, 2014, in Summer, Sun.

Ηλιοθεραπεία

Young Woman Sunbathing

 

Μπήκε το καλοκαίρι και όλοι επιθυμούμε χρυσαφένιο μαύρισμα στην επιδερμίδα μας το οποίο θέλουμε να έχει και διάρκεια κατά τους φθινοπωρινούς μήνες. Μήπως όμως θα πρέπει να αναλογιστούμε αν οι μέθοδοι είναι ασφαλείς για την υγεία μας; Αρχικά θα πρέπει να γνωρίζουμε τα είδη της ηλιακής ακτινοβολίας. Είναι η UVA (Aging) που προκαλεί την φωτογήρανση του δέρματος, η UVB (burning) που προκαλεί τα γνωστό σε όλους μας «κοκκίνισμα» αλλά και η UVC (cancer) που προκαλεί τον καρκίνο του δέρματος. 

Το να μας βλέπει ο ήλιος είναι καλό αλλά ενδείκνυται περί του ενός 10λέπτου την ημέρα ώστε να διατηρούμε την βιταμίνη D- πάντα σε συνδυασμό με τροφές που την περιέχουν όπως λιπαρά ψάρια, αυγά κλπ- σε υψηλά επίπεδα! Δεν πρέπει για περαιτέρω έκθεση στον ήλιο να ξεχνούμε το αντηλιακό μας σε κάθε μέρος του σώματος (ακόμα και στα αυτιά μας!) διότι είτε είμαστε ανοιχτόχρωμοι είτε μαυρισμένοι ήδη η έκθεση απέναντι στις υπεριώδεις ακτινοβολίες είναι η ίδια. Έτσι θα είστε ασφαλείς σε κάθε περίπτωση, μη σκεπτόμενοι πως δεν θα μαυρίσετε…απλά θα προστατευτείτε, θα μαυρίσετε πιο αργά αλλά σταθερά και με ασφάλεια και επουδενί δεν θα ξεφλουδίσετε!

 

This entry was posted on May 20, 2014, in Beauty, Sun.

Αντηλιακό: Όσα πρέπει να ξέρετε για την προστασία σας!

cutcaster-photo-100925968-oil-product-sun-protection-and-sunglassses

 

Κάθε χρόνο τέτοια εποχή οι δερματολόγοι κρούουν των κώδωνα του κινδύνου για τις βλαβερές επιπτώσεις της έκθεσης στον ήλιο και την σημασία της σωστής αντηλιακής προστασίας. Κάθε χρόνο τους κατατάσσουμε στους γραφικούς και κάνουμε του κεφαλιού μας για να μην χάσουμε το εξωτικό σοκολατί μαύρισμα που θα μας κάνει ποθητούς στην παραλία. Μέγα λάθος. 

Continue reading