Archives

Υπόθεσηκαπέλο

stock-footage-woman-in-summer-hat-standing-on-beautiful-tropical-beach

 

Το καπέλο, εκτός από στιλ, προστατεύει το πρόσωπό σου από τις υπεριώδεις ακτίνες του ηλίου. Πρέπει, λοιπόν, απαραιτήτως εκτός από την αντηλιακή κρέμα προσώπου να το φοράς, διότι η έκθεση στον ήλιο όπως πολύ καλά γνωρίζες δημιουργεί ρυτίδες και πανάδες, κυρία μου.

Continue reading

Aanwysers sonskerm

-Sand-Starfish-Seashells-White-Sand-Fresh-New-Hd-Wallpaper--

 

In onlangse jare was daar 'n hele klomp van verwarring oor sonskerm en beskerming teen die son. Om hierdie rede het die Amerikaanse farmaseutiese Vereniging verskaf nuwe riglyne vir verbruikers, sodat ons kan goed verstaan ​​die risiko's van blootstelling aan die son en behoorlike beskerming teen skadelike strale van

Continue reading

Hierdie inskrywing is geplaas op Junie 3, 2014, in Summer, Sun.

Geskik uur sunbathing

86BE277394FD4326D0AFBED54C8FCC39

 

Οι καλύτερες ώρες για ηλιοθεραπεία είναι 8-12 το πρωί ή 5-8 το απόγευμα!

Και προσοχή οχι πάνω απο 10 λεπτα συνεχόμενης έκθεσης στον ήλιο!

Hierdie inskrywing is geplaas op Mei 29, 2014, in Summer, Sun, Tips.

Ηλιοθεραπεία

Young Woman Sunbathing

 

Hy het die somer en 'n goue tan almal wil ons vel wat ons het ook tyd gedurende die herfs maande. Μήπως όμως θα πρέπει να αναλογιστούμε αν οι μέθοδοι είναι ασφαλείς για την υγεία μας; Αρχικά θα πρέπει να γνωρίζουμε τα είδη της ηλιακής ακτινοβολίας. Είναι η UVA (Aging) που προκαλεί την φωτογήρανση του δέρματος, η UVB (burning) που προκαλεί τα γνωστό σε όλους μας «κοκκίνισμα» αλλά και η UVC (cancer) που προκαλεί τον καρκίνο του δέρματος.

Το να μας βλέπει ο ήλιος είναι καλό αλλά ενδείκνυται περί του ενός 10λέπτου την ημέρα ώστε να διατηρούμε την βιταμίνη D- πάντα σε συνδυασμό με τροφές που την περιέχουν όπως λιπαρά ψάρια, αυγά κλπ- σε υψηλά επίπεδα! Δεν πρέπει για περαιτέρω έκθεση στον ήλιο να ξεχνούμε το αντηλιακό μας σε κάθε μέρος του σώματος (ακόμα και στα αυτιά μας!) διότι είτε είμαστε ανοιχτόχρωμοι είτε μαυρισμένοι ήδη η έκθεση απέναντι στις υπεριώδεις ακτινοβολίες είναι η ίδια. Έτσι θα είστε ασφαλείς σε κάθε περίπτωση, μη σκεπτόμενοι πως δεν θα μαυρίσετεαπλά θα προστατευτείτε, θα μαυρίσετε πιο αργά αλλά σταθερά και με ασφάλεια και επουδενί δεν θα ξεφλουδίσετε!

 

Hierdie inskrywing is geplaas op Mei 20, 2014, in Beauty, Sun.

Sunscreen: Jy moet weet oor die beskerming van jou!

cutcaster-photo-100925968-oil-product-sun-protection-and-sunglassses

 

Elke jaar hierdie tyd dermatoloë het alarm oor die skadelike effekte van blootstelling aan die son en die belangrikheid van behoorlike beskerming teen die son. Κάθε χρόνο τους κατατάσσουμε στους γραφικούς και κάνουμε του κεφαλιού μας για να μην χάσουμε το εξωτικό σοκολατί μαύρισμα που θα μας κάνει ποθητούς στην παραλία. Μέγα λάθος.

Continue reading