Archives

Υπόθεσηκαπέλο

stock-footage-woman-in-summer-hat-standing-on-beautiful-tropical-beach

 

Το καπέλο, εκτός από στιλ, προστατεύει το πρόσωπό σου από τις υπεριώδεις ακτίνες του ηλίου. Πρέπει, λοιπόν, απαραιτήτως εκτός από την αντηλιακή κρέμα προσώπου να το φοράς, διότι η έκθεση στον ήλιο όπως πολύ καλά γνωρίζες δημιουργεί ρυτίδες και πανάδες, κυρία μου.

Fortsätt läsa

Δείκτες αντιηλιακής προστασίας

-Sand-Starfish-Seashells-White-Sand-Fresh-New-Hd-Wallpaper--

 

Under de senaste åren har det skett en hel del förvirring om solskydd och solskydd. Därför har den amerikanska Pharmaceutical Association gav ny vägledning för konsumenter, ώστε να μπορούμε να κατανοήσουμε σωστά τους κινδύνους της έκθεσης στον ήλιο και τη σωστή προστασία από τις καταστροφικές του ακτίνες

Fortsätt läsa

Detta inlägg postades på juni 3, 2014, i Sommar, Sun.

Ηλιοθεραπεία

Young Woman Sunbathing

 

Han gick in i sommar och vi alla önskar gyllene solbränna på vår hud som vi har och varaktighet under höstmånaderna. Μήπως όμως θα πρέπει να αναλογιστούμε αν οι μέθοδοι είναι ασφαλείς για την υγεία μας; Αρχικά θα πρέπει να γνωρίζουμε τα είδη της ηλιακής ακτινοβολίας. Είναι η UVA (Aging) που προκαλεί την φωτογήρανση του δέρματος, η UVB (burning) που προκαλεί τα γνωστό σε όλους μας «κοκκίνισμα» αλλά και η UVC (cancer) που προκαλεί τον καρκίνο του δέρματος.

Το να μας βλέπει ο ήλιος είναι καλό αλλά ενδείκνυται περί του ενός 10λέπτου την ημέρα ώστε να διατηρούμε την βιταμίνη D- πάντα σε συνδυασμό με τροφές που την περιέχουν όπως λιπαρά ψάρια, αυγά κλπ- σε υψηλά επίπεδα! Δεν πρέπει για περαιτέρω έκθεση στον ήλιο να ξεχνούμε το αντηλιακό μας σε κάθε μέρος του σώματος (ακόμα και στα αυτιά μας!) διότι είτε είμαστε ανοιχτόχρωμοι είτε μαυρισμένοι ήδη η έκθεση απέναντι στις υπεριώδεις ακτινοβολίες είναι η ίδια. Έτσι θα είστε ασφαλείς σε κάθε περίπτωση, μη σκεπτόμενοι πως δεν θα μαυρίσετεαπλά θα προστατευτείτε, θα μαυρίσετε πιο αργά αλλά σταθερά και με ασφάλεια και επουδενί δεν θα ξεφλουδίσετε!

 

Detta inlägg postades på May 20, 2014, i Beauty, Sun.

Αντηλιακό: Όσα πρέπει να ξέρετε για την προστασία σας!

cutcaster-photo-100925968-oil-product-sun-protection-and-sunglassses

 

Varje år vid denna tid dermatologer slår larm om de skadliga effekterna av solexponering och vikten av ordentlig solskydd. Κάθε χρόνο τους κατατάσσουμε στους γραφικούς και κάνουμε του κεφαλιού μας για να μην χάσουμε το εξωτικό σοκολατί μαύρισμα που θα μας κάνει ποθητούς στην παραλία. Μέγα λάθος.

Fortsätt läsa