Arkiva

Depilim shëtitje -Great në plazh

shkarkim i sigurt

Vera tashmë ka ardhur dhe ju po përgatiteni për pushime. Keni planifikuar se kur, ku dhe me kë/kë i keni tashmë imazhet e para në mendje. Po mendoni për plazhin, dielli, deti, rroba banje juaj e re dhe menjëherë pas shfaqjes së problemit: Flokeve-NË FEET QË METODA DIALLEXO? Vazhdoni leximin

Rroba banje Perfect Fit

Rroba banje-Perfect-Fit-TLSG-575x470

Zgjedhja e rrobave të banjës së këtij viti është një nga blerjet më të rëndësishme. Kriteret e përzgjedhjes duhet të jenë praktike dhe estetike. Por për të gjithë ne ekziston rroba banjo ideale. Trupi i dardhës: Është një tip tipik trupor i femrave mesdhetare ku gjoksi është më i hollë në krahasim me perimetrin.. Mund të kombinojmë dy ngjyra të ndryshme, një të ndritshme në krye dhe një të errët në fund. Pantallonat e shkurtra janë shumë të këndshme dhe ofrojnë mbulim. Trupi i mollës: Është tip trupi me pjesën e sipërme të trupit të gjerë dhe trupin e poshtëm inekzistent. Preferojmë një rroba banje plot trup për të mbuluar barkun. Por nëse doni një bikini, pjesa e poshtme duhet të jetë me bel më të lartë. Trup pa kthesa: Trupi në këtë lloj trupi është njëpjesësh dhe beli nuk dallohet. Zgjedhim një majë të përforcuar për t'i dhënë volum pjesës së sipërme. Trupi i orës së rërës: Këtu beli është i ngushtë dhe ka kthesa të mprehta. Jemi të lirë të zgjedhim çfarëdo,atë që na pëlqen, sepse shumica e llojeve të rrobave të banjës përshtaten. Trupi i dobët: Gratë me pak kilogramë, eshte mire te preferoni rroba banje me lidhese qe lidhin anash dhe per pjesen e siperme nje trekendesh ne ngjyra te ndezura te printuara. Trupi me kilogramë të tepërt: Në këtë lloj trupi kemi nevojë më të madhe për mbulim. Rrobat e banjës një copë në ngjyra të errëta janë ideale dhe nëse preferoni bikini, zgjidhni rroba banje me një top tank. Nuk zgjedhim lidhëse dhe vija të holla që të mos theksojmë “të yndyrshmet”.

Bërja e diellit

Grua e re duke bërë banja dielli

 

Ai hyri në verë dhe ne të gjithë duam një cirk të artë lëkurën tonë të cilin ne gjithashtu kanë kohë gjatë muajve të vjeshtës. Por a duhet të kemi parasysh nëse metodat janë të sigurta për shëndetin tonë?; Së pari duhet të njohim llojet e rrezatimit diellor. Është UVA (Plakja) që shkakton fotoplakje të lëkurës, η UVB (djegie) që shkakton “skuqjen” e njohur por edhe UVC (kanceri) që shkakton kancer të lëkurës.

Të na shohë dielli është mirë, por këshillohet rreth një 10minutë në ditë për të ruajtur vitaminën D- gjithmonë në kombinim me ushqimet që e përmbajnë si peshku yndyror, vezë etj- në nivele të larta! Për ekspozim të mëtejshëm në diell, nuk duhet të harrojmë kremin tonë kundër diellit në çdo pjesë të trupit (edhe në veshët tanë!) sepse pavarësisht nëse jemi lëkurë të çelur apo të nxirë, ekspozimi ndaj rrezatimit ultravjollcë është i njëjtë. Në këtë mënyrë do të jeni të sigurt në çdo rast, duke mos menduar se nuk do të nxiheni…ju thjesht do të mbroni veten, do të nxiheni më ngadalë, por në mënyrë të qëndrueshme dhe të sigurt dhe nuk do të zhvisheni askund!