Çdo vit në këtë kohë dermatologists janë fryrë alarmi për efektet e dëmshme të ekspozimit të diellit dhe rëndësinë e mbrojtjes së duhur diellit. Çdo vit i renditim ndër ato grafike dhe bëjmë çmos që të mos mungojë nxirja ekzotike me çokollatë që do të na bëjë lakmitarë në plazh.. Gabim i madh.

As dermatologët nuk janë “grafikë” dhe as rreziqet e ekspozimit në diell, e cila vit pas viti bëhet edhe më kërcënuese, është një lodër plazhi. Me shpresën se disa kohë më në fund do të mësojnë për të mbrojtur në mënyrë adekuate nga dielli , ne kemi mbledhur të gjitha këshillat e nevojshme që duhet të keni parasysh në lidhje me përdorimin e kremrave kundër diellit.

Rëndësia e SPF. Ky është indeksi i njohur i kremit të diellit, e cila na tregon se sa herë mund të qëndrojmë në diell pa u djegur, sesa nëse nuk do të kishim krem ​​kundër diellit. Minutat, kjo do të thotë se nëse lëkurës sonë të hapur i duhen dhjetë minuta për t'u djegur në banjën e parë, me një krem ​​kundër diellit indeks 2 duhen njëzet minuta.

Nuk ka më nxirje "të shpejtë".. Arsyetimi “Unë nuk mbaj krem ​​kundër diellit, Unë dua të nxihem' ose 'kam vënë një krem ​​dielli me SPF të ulët' është krejtësisht inekzistente. Prandaj nr, nuk do të merrni krem ​​kundër diellit me indeks të ulët, por me një tregues që plotëson nevojat e lëkurës tuaj, pra 30 me 50 për lëkurë të lehtë që digjet lehtë, 10 me 20 për lëkurë të errët ose tashmë të ekspozuar ndaj diellit. Kremi kundër diellit nuk ka aftësinë magjike për të çaktivizuar prodhimin e melaninës në trup. Me fjalë të tjera, kremi kundër diellit ju mbron nga djegia, jo nga rrezitje. Kujdes në paketim Duhet të theksohet se sigurohet mbrojtje kundër rrezatimit UVA dhe UVB. I dyti (ai nga i cili na mbronin kremrat kundër diellit të gjeneratës së mëparshme) është përgjegjës për djegien. I pari, megjithatë, η Rrush, është përgjegjës për kancerin e lëkurës. SPF ka të bëjë vetëm me UVB. Sipas legjislacionit të Bashkimit Evropian, të gjithë kremrat kundër diellit duhet të shënojnë qartë në paketimin e tyre se mbrojnë edhe nga rrezatimi UVA. Krem kundër diellit edhe në hije Mund të mos digjeni në hije - ose mund të digjeni me vështirësi, nëse keni lëkurë të hapur – por 90% rrezatimi UVA reflektohet nga rëra, deti dhe guralecat e plazhit, duke rezultuar në gjetjen e objektivit të tij, dmth lëkura juaj, edhe në hije.


Kushtojini vëmendje paketimit. Duhet të theksohet se sigurohet mbrojtje nga UVA dhe UVB. I dyti (ai nga i cili na mbronin kremrat kundër diellit të gjeneratës së mëparshme) është përgjegjës për djegien. I pari, megjithatë, η Rrush, është përgjegjës për kancerin e lëkurës. SPF ka të bëjë vetëm me UVB. Sipas legjislacionit të Bashkimit Evropian, të gjithë kremrat kundër diellit duhet të shënojnë qartë në paketimin e tyre se mbrojnë edhe nga rrezatimi UVA. Krem kundër diellit edhe në hije Mund të mos digjeni në hije - ose mund të digjeni me vështirësi, nëse keni lëkurë të hapur – por 90% rrezatimi UVA reflektohet nga rëra, deti dhe guralecat e plazhit, duke rezultuar në gjetjen e objektivit të tij, dmth lëkura juaj, edhe në hije.

Kushtojini vëmendje datës së skadencës. Kremrat e diellit, si shumica e kozmetikës, ato kanë një jetëgjatësi prej dy vjetësh, me kusht që të qëndrojnë në një mjedis të thatë dhe të freskët. Plazhet, makinën, valixhet ose çantat që keni përdorur për të transportuar kremin tuaj kundër diellit vitin e kaluar nuk janë një 'ambient i thatë dhe i freskët'. E kuptueshme;

Mushama; Hmm! Nuk ka krem ​​kundër diellit 100% mushama. Thjesht, disa janë më rezistente ndaj ujit se të tjerët. Pas njëzet minutash not, nuk ka asnjë gjurmë kremi kundër diellit në lëkurën tuaj, kështu që përsërisni pas nesh: "Unë do të vendos krem ​​kundër diellit çdo dy orë ose pas çdo noti ose pas çdo grupi rakete".

(www.in2life.gr)