Той влезе в лятото и златист тен всички искаме нашата кожа, която ние също имаме време през есенните месеци. Но трябва ли да се замислим дали методите са безопасни за нашето здраве?; Първо трябва да знаем видовете слънчева радиация. Това е UVA (Стареене) което причинява фотостареене на кожата, η UVB (парене) което причинява добре познатото „зачервяване“, но и UVC (рак) което причинява рак на кожата.

Слънцето да ни вижда е добре, но е препоръчително за един 10минута на ден за запазване на витамин D- винаги в комбинация с храни, които го съдържат като мазна риба, яйца и др- на високи нива! За по-нататъшно излагане на слънце не трябва да забравяме нашия слънцезащитен крем върху всяка част от тялото (дори в ушите ни!) защото независимо дали сме със светла кожа или с тен, излагането на ултравиолетова радиация е еднакво. Така ще сте в безопасност при всички случаи, без да мислите, че няма да почернявате…просто ще се предпазите, ще почернявате по-бавно, но стабилно и безопасно и няма да се белите никъде!