шапката, освен стил, предпазва лицето си от ултравиолетовите лъчи на слънцето. трябва, след това, непременно освен тен крем за носене, защото излагане на слънце както добре знаете създава бръчки и лунички, милейди.
архиви
въпроси – отговори ( част 1 )
Ето защо, в този момент ние ще отговори на няколко въпроса за правилното използване на слънцезащитни продукти. Да погледнем по-долу.
превантивни мерки по горещата вълна
слънце, вода и топлина! Лятото е любимият сезон на много хора и не без почивка е време за няколко моменти на спокойствие от ежедневните. Но с празниците идват и epikyndines температури трябва да бъдат внимателни!
индикатори за защита от слънцето
През последните години се наблюдава доста объркване за слънцезащитен крем и SPF. Поради тази причина, Американската фармацевтична асоциация е предоставил нови насоки за потребителите, за да можем да ги разберем правилно опасност от излагане на слънце и подходяща защита от вредни лъчи
Κατάλληλες ώρες για ηλιοθεραπεία
Οι καλύτερες ώρες για ηλιοθεραπεία είναι 8-12 το πρωί ή 5-8 το απόγευμα!
Και προσοχή οχι πάνω απο 10 λεπτα συνεχόμενης έκθεσης στον ήλιο!
слънчеви бани
Той влезе в лятото и златист тен всички искаме нашата кожа, която ние също имаме време през есенните месеци. Μήπως όμως θα πρέπει να αναλογιστούμε αν οι μέθοδοι είναι ασφαλείς για την υγεία μας; Αρχικά θα πρέπει να γνωρίζουμε τα είδη της ηλιακής ακτινοβολίας. Είναι η UVA (Aging) που προκαλεί την φωτογήρανση του δέρματος, η UVB (burning) που προκαλεί τα γνωστό σε όλους μας «κοκκίνισμα» αλλά και η UVC (cancer) που προκαλεί τον καρκίνο του δέρματος.
Το να μας βλέπει ο ήλιος είναι καλό αλλά ενδείκνυται περί του ενός 10λέπτου την ημέρα ώστε να διατηρούμε την βιταμίνη D- πάντα σε συνδυασμό με τροφές που την περιέχουν όπως λιπαρά ψάρια, αυγά κλπ- σε υψηλά επίπεδα! Δεν πρέπει για περαιτέρω έκθεση στον ήλιο να ξεχνούμε το αντηλιακό μας σε κάθε μέρος του σώματος (ακόμα και στα αυτιά μας!) διότι είτε είμαστε ανοιχτόχρωμοι είτε μαυρισμένοι ήδη η έκθεση απέναντι στις υπεριώδεις ακτινοβολίες είναι η ίδια. Έτσι θα είστε ασφαλείς σε κάθε περίπτωση, μη σκεπτόμενοι πως δεν θα μαυρίσετε…απλά θα προστατευτείτε, θα μαυρίσετε πιο αργά αλλά σταθερά και με ασφάλεια και επουδενί δεν θα ξεφλουδίσετε!
слънцезащитен крем: Трябва да знаете, за да защитите!
Всяка година по това време дерматолози са звучене на алармата за вредните последици от излагането на слънце, както и значението на правилното защита от слънцето. Всеки път, когато се класира сред живописна и направи главата ни да не пропуснете екзотичната шоколад тен, който ще направи нашия пожелах плаж. Голяма грешка.
продължавай да четеш