Prišlo je poletje in vsi si želimo zlate porjavelosti kože, ki naj bi trajala skozi jesenske mesece. Toda ali bi morali razmisliti, ali so metode varne za naše zdravje?; Najprej moramo poznati vrste sončnega sevanja. To je UVA (Staranje) ki povzroča fotostaranje kože, η UVB (goreče) ki povzroča znano "rdečico" ampak tudi UVC (rak) ki povzroča kožnega raka.

Dobro je, da nas vidi sonce, vendar je priporočljivo ob enih 10minuto na dan za ohranjanje vitamina D- vedno v kombinaciji z živili, ki ga vsebujejo, kot so mastne ribe, jajca itd- na visokih ravneh! Za nadaljnje izpostavljanje soncu ne smemo pozabiti na kremo za sončenje na vsakem delu telesa (tudi v naših ušesih!) kajti ne glede na to, ali smo svetlopolti ali porjaveli, je izpostavljenost ultravijoličnemu sevanju enaka. Tako boste v vsakem primeru varni, ne misleč, da ne boste porjaveli…se boste preprosto zaščitili, porjaveli boste počasneje, a enakomerno in varno in nikjer se ne boste luščili!