Die hoed, behalwe styl, beskerm jou gesig teen die son se ultravioletstrale. Moet, Wel, jy moet dit bykomend tot die sonskerm gesigroom dra, want blootstelling aan die son, soos jy goed weet, skep plooie en sproete, my dame.
Archives
Vrae – Antwoorde ( deel 1 )
So op hierdie punt sal ons 'n paar vrae oor haar beantwoord behoorlike gebruik van sonskerm. Kyk bietjie hieronder.
Hittevoorkomingsmaatreëls
Son, see en hitte! Die somer is die gunsteling seisoen van baie mense en nie sonder 'n vakansie is tyd vir 'n paar oomblikke van ontspanning van die alledaagse. Saam met die vakansie kom en gevaarlik, maar temperature moet versigtig wees!
Aanwysers sonskerm
In onlangse jare was daar 'n hele klomp van verwarring oor sonskerm en beskerming teen die son. Om hierdie rede het die Amerikaanse farmaseutiese Vereniging verskaf nuwe riglyne vir verbruikers, sodat ons kan goed verstaan die risiko's van blootstelling aan die son en behoorlike beskerming teen skadelike strale van
Geskik uur sunbathing
Οι καλύτερες ώρες για ηλιοθεραπεία είναι 8-12 το πρωί ή 5-8 το απόγευμα!
Και προσοχή οχι πάνω απο 10 λεπτα συνεχόμενης έκθεσης στον ήλιο!
Sonbad
Hy het die somer en 'n goue tan almal wil ons vel wat ons het ook tyd gedurende die herfs maande. Maar moet ons oorweeg of die metodes veilig is vir ons gesondheid?; Eerstens moet ons die tipes sonstraling ken. Dit is UVA (Veroudering) wat fotoveroudering van die vel veroorsaak, η UVB (brand) wat die bekende "rooiheid" maar ook UVC veroorsaak (kanker) wat velkanker veroorsaak.
Die son wat ons sien is goed, maar dit is raadsaam oor een 10minuut per dag vitamien D te bewaar- altyd in kombinasie met kosse wat dit bevat soos vetterige vis, eiers ens- op hoë vlakke! Vir verdere blootstelling aan die son, moet ons nie ons sonskerm op elke deel van die liggaam vergeet nie (selfs in ons ore!) want of ons 'n ligte vel of sonbruin is, die blootstelling aan ultravioletstraling is dieselfde. So sal jy in elk geval veilig wees, nie dink dat jy nie sal looi nie…jy sal jouself bloot beskerm, jy sal stadiger maar bestendig en veilig looi en jy sal nêrens skil nie!
Sunscreen: Jy moet weet oor die beskerming van jou!
Elke jaar hierdie tyd dermatoloë het alarm oor die skadelike effekte van blootstelling aan die son en die belangrikheid van behoorlike beskerming teen die son. Κάθε χρόνο τους κατατάσσουμε στους γραφικούς και κάνουμε του κεφαλιού μας για να μην χάσουμε το εξωτικό σοκολατί μαύρισμα που θα μας κάνει ποθητούς στην παραλία. Μέγα λάθος.
Lees verder