Il-kappell, ħlief stil, jipproteġi wiċċek mir-raġġi ultravjola tax-xemx. Għandhom, Ukoll, trid tilbsu flimkien mal-krema tal-wiċċ tal-ħarsien mix-xemx, għax l-espożizzjoni għax-xemx, kif tafu sew, toħloq tikmix u freckles, il-mara tiegħi.
Arkivji
Mistoqsijiet – Tweġibiet ( parti 1 )
Allura f'dan il-punt se nwieġbu ftit mistoqsijiet dwarha użu xieraq tal-ħarsien mix-xemx. Agħti ħarsa hawn taħt.
Miżuri ta' prevenzjoni tas-sħana
Ħad, baħar u sħana! Sajf huwa l-istaġun favorit ta 'ħafna nies, u mhux mingħajr raġuni u huwa żmien għal vaganza u ftit mumenti ta' rilassament mill-ta 'kuljum. Flimkien mal-festi imma come temperaturi epikyndines għandhom ikunu attenti!
Indikaturi tal-protezzjoni mix-xemx
Fi snin reċenti kien hemm pjuttost ħafna ta 'konfużjoni dwar sunscreen u protezzjoni mix-xemx. Għal din ir-raġuni, l-Assoċjazzjoni Pharmaceutical Amerikana pprovdiet gwida ġdida għall-konsumaturi, sabiex inkunu nistgħu nifhmu sew il-perikli ta 'espożizzjoni għax-xemx u protezzjoni xierqa mir-raġġi ta' ħsara tagħha
Żminijiet xierqa għax-xemx
L-aħjar sigħat għax-xemx huma 8-12 filgħodu jew 5-8 Wara nofsinhar!
U oqgħod attent mhux hawn fuq 10 Minuti ta 'esponiment kontinwu għax-xemx!
Tixrid
Daħal fl-sajf u aħna kollha jixtiequ golden kannella fuq il-ġilda tagħna li aħna għandna u t-tul matul ix-xhur tal-ħarifa. Imma għandna nikkunsidraw jekk il-metodi humiex sikuri għal saħħitna?; L-ewwel għandna nkunu nafu t-tipi ta 'radjazzjoni solari. Huwa UVA (Tixjiħ) li tikkawża x-xjuħija tal-ġilda, η UVB (ħruq) li tikkawża l-magħrufa "ħmura" iżda wkoll UVC (kanċer) li tikkawża kanċer tal-ġilda.
Ix-xemx tarana hija tajba imma rakkomandabbli dwar waħda 10minuta kuljum biex tippreserva l-vitamina D- dejjem flimkien ma 'ikel li fih bħal ħut xaħmi, bajd eċċ- f'livelli għoljin! Għal aktar espożizzjoni għax-xemx, ma rridux ninsew il-ħarsien mix-xemx tagħna fuq kull parti tal-ġisem (anke f’widnejna!) għaliex kemm jekk aħna ġilda ħafifa jew ikkunzati, l-espożizzjoni għar-radjazzjoni ultravjola hija l-istess. B'dan il-mod inti tkun sigur fi kwalunkwe każ, ma taħseb li inti mhux se tan…inti sempliċiment tipproteġi lilek innifsek, inti se tan aktar bil-mod iżda b'mod stabbli u bla periklu u inti mhux se tqaxxar imkien!
Protezzjoni mix-xemx: Dak li għandek bżonn tkun taf dwar il-protezzjoni tiegħek!
Kull sena f'dan iż-żmien dermatologi huma rokits l-allarm dwar l-effetti dannużi ta 'esponiment għax-xemx u l-importanza tal-protezzjoni mix-xemx xierqa. Ta’ kull sena nikklassifikawhom fost dawk grafiċi u nagħmlu l-almu tagħna biex ma nitilfux it-tan taċ-ċikkulata eżotiku li jagħmilna covety fuq il-bajja. Żball kbir.
Kompli qari