шапка, освен стил, штити лицето од ултравиолетови зраци на сонцето. мора, тогаш, задолжително за разлика од крем за сончање да се носат, поради изложување на сонце како што знаете и создава брчки и дамки, Milady.
Archives
прашања – одговори ( дел 1 )
Затоа, во овој момент ние ќе одговориме на неколку прашања за правилна употреба на очила. Погледнете ги во продолжение.
мерки за превенција од топлотен бран
сонцето, вода и топлина! Лето е омилен дел од сезоната на многу луѓе, а не залудно и дека е време за одмор и неколку релаксирачки моменти од секојдневниот живот. Но, со празници доаѓаат и epikyndines температури треба да бидат внимателни!
индикатори за заштита од сонце
Во последниве години има доста многу конфузија за заштита од сонце и СПФ. За оваа причина, американската фармацевтска асоцијација создаде нови насоки за потрошувачите, за да можеме да ги разбереме правилно опасностите од изложување на сонце и соодветна заштита од штетните зраци
Κατάλληλες ώρες για ηλιοθεραπεία
Οι καλύτερες ώρες για ηλιοθεραπεία είναι 8-12 το πρωί ή 5-8 το απόγευμα!
Και προσοχή οχι πάνω απο 10 λεπτα συνεχόμενης έκθεσης στον ήλιο!
Ηλιοθεραπεία
Μπήκε το καλοκαίρι και όλοι επιθυμούμε χρυσαφένιο μαύρισμα στην επιδερμίδα μας το οποίο θέλουμε να έχει και διάρκεια κατά τους φθινοπωρινούς μήνες. Μήπως όμως θα πρέπει να αναλογιστούμε αν οι μέθοδοι είναι ασφαλείς για την υγεία μας; Αρχικά θα πρέπει να γνωρίζουμε τα είδη της ηλιακής ακτινοβολίας. Είναι η UVA (Aging) που προκαλεί την φωτογήρανση του δέρματος, η UVB (burning) που προκαλεί τα γνωστό σε όλους μας «κοκκίνισμα» αλλά και η UVC (cancer) που προκαλεί τον καρκίνο του δέρματος.
Το να μας βλέπει ο ήλιος είναι καλό αλλά ενδείκνυται περί του ενός 10λέπτου την ημέρα ώστε να διατηρούμε την βιταμίνη D- πάντα σε συνδυασμό με τροφές που την περιέχουν όπως λιπαρά ψάρια, αυγά κλπ- σε υψηλά επίπεδα! Δεν πρέπει για περαιτέρω έκθεση στον ήλιο να ξεχνούμε το αντηλιακό μας σε κάθε μέρος του σώματος (ακόμα και στα αυτιά μας!) διότι είτε είμαστε ανοιχτόχρωμοι είτε μαυρισμένοι ήδη η έκθεση απέναντι στις υπεριώδεις ακτινοβολίες είναι η ίδια. Έτσι θα είστε ασφαλείς σε κάθε περίπτωση, μη σκεπτόμενοι πως δεν θα μαυρίσετε…απλά θα προστατευτείτε, θα μαυρίσετε πιο αργά αλλά σταθερά και με ασφάλεια και επουδενί δεν θα ξεφλουδίσετε!
Крем за сончање: Сè што треба да знаете за да се заштитите!
Κάθε χρόνο τέτοια εποχή οι δερματολόγοι κρούουν των κώδωνα του κινδύνου για τις βλαβερές επιπτώσεις της έκθεσης στον ήλιο και την σημασία της σωστής αντηλιακής προστασίας. Κάθε χρόνο τους κατατάσσουμε στους γραφικούς και κάνουμε του κεφαλιού μας για να μην χάσουμε το εξωτικό σοκολατί μαύρισμα που θα μας κάνει ποθητούς στην παραλία. Μέγα λάθος.
продолжи да читаш