Geriausias laikas degintis yra 8-12 ryte arba 5-8 po pietų!
Ir būk atsargus, kad nesibaigtų 10 minučių nuolatinio buvimo saulėje!
Η επιλογή του φετινού μαγιό αποτελεί μια από τις πιο σημαντικές αγορές. Τα κριτήρια επιλογής πρέπει να είναι πρακτικά και αισθητικά. Για όλες μας όμως υπάρχει το ιδανικό μαγιό. Σώμα αχλάδι: Είναι χαρακτηριστικός σωματότυπος των μεσογειακών γυναικών όπου ο θώρακας είναι πιο λεπτός σε σχέση με την περιφέρεια. Μπορούμε να συνδυάσουμε δύο διαφορετικά χρώματα, ένα έντονο στο επάνω μέρος και ένα σκουρόχρωμο στο κάτω. Τα σορτς είναι ιδιαίτερα κολακευτικά και μας προσφέρουν κάλυψη. Σώμα μήλο: Είναι ο σωματότυπος με φαρδύ το επάνω μέρος του σώματος και ανύπαρκτο το κάτω. Προτιμάμε ολόσωμο μαγιό ώστε να καλύψουμε την κοιλιά. Αν θέλετε όμως μπικίνι, το κάτω μέρος θα πρέπει να είναι πιο ψηλόμεσο. Σώμα χωρίς καμπύλες: Ο κορμός σε αυτόν τον σωματότυπο είναι μονοκόμματος και δεν ξεχωρίζει η μέση. Επιλέγουμε τοπ ενισχυμένο για να δώσουμε όγκο στο επάνω μέρος. Σώμα κλεψύδρα: Εδώ η μέση είναι στενή και υπάρχουν έντονες καμπύλες. Έχουμε το ελεύθερο να επιλέξουμε ό,τι μας αρέσει, διότι ταιριάζουν οι περισσότεροι τύποι μαγιό. Σώμα αδύνατο: Οι γυναίκες με λίγα κιλά, καλό είναι να προτιμήσουν μαγιό με κορδόνια που δένουν στο πλάι και για το επάνω μέρος τριγωνάκι σε έντονα εμπριμέ χρώματα. Σώμα με παραπανίσια κιλά: Σε αυτόν τον σωματότυπο έχουμε μεγαλύτερη ανάγκη για κάλυψη. Ιδανικά είναι τα ολόσωμα μαγιό σε σκούρα χρώματα και αν προτιμάτε μπικίνι, διαλέξτε τα μαγιό με φανελάκι για τοπ. Δεν επιλέγουμε κορδόνια και λεπτές γραμμές ώστε να μην τονίζονται τα « παχάκια ».
Jis įrašytas į vasarą ir mes visi norime aukso rusvos mūsų oda, kuri taip pat yra pakankamai laiko, per rudens mėnesius. Tačiau ar turėtume pagalvoti, ar metodai yra saugūs mūsų sveikatai?; Pirmiausia turėtume žinoti saulės spinduliuotės tipus. Tai UVA (Senėjimas) kuris sukelia odos fotosenėjimą, η UVB (deginimas) kuris sukelia gerai žinomą „paraudimą“, bet ir UVC (vėžys) kuris sukelia odos vėžį.
Saulė mus mato gerai, bet patartina apie vieną 10minutę per dieną vitamino D išsaugojimui- visada derinamas su maisto produktais, kuriuose jo yra, pavyzdžiui, riebia žuvimi, kiaušiniai ir kt- aukštuose lygiuose! Norėdami toliau būti saulėje, neturime pamiršti kremo nuo saulės ant kiekvienos kūno dalies (net mūsų ausyse!) nes nesvarbu, ar esame šviesios odos, ar įdegę, ultravioletinių spindulių poveikis yra vienodas. Taip bet kokiu atveju būsite saugūs, negalvodamas, kad neįdegsi…jūs tiesiog apsisaugosite, lėčiau, bet stabiliai ir saugiai įdegsite ir niekur nesilupsite!
Αποφασίσατε να έρθετε για διακοπές στην Ελλάδα; Ας δουμε κάποιες χρήσιμες πληροφορίες για να οργανώσετε σωστά το ταξιδάκι σας και να απολαύσετε τις διακοπές σας!
Το καλοκαίρι δεν ήρθε ακόμη για τα καλά, αλλά τα κουνουπάκια έχουν κάνει αισθητή την παρουσία τους απο νωρίς.
Είναι καιρός λοιπόν, να δούμε μερικούς τρόπους αντιμετώπισης των κουνουπιών με φυσικό τρόπο, μιας και τα χημικά δεν τα συμπαθούμε ιδιαίτερα!
Kiekvienas Šiuo metu dermatologų metais skelbia pavojų dėl žalingo saulės poveikio ir tinkamos apsaugos nuo saulės svarbą. Kiekvienais metais juos priskiriame prie grafiškųjų ir darome viską, kad nepraleistume egzotiško šokoladinio įdegio, kuris pavers mus geidžiamais paplūdimyje.. Didelė klaida.
Skaityti toliau
Sveiki atvykę į butus Irini Kambariai!
Το καλοκαίρι σχεδόν έφτασε κι εμείς ετοιμαζόμαστε να σας υποδεχτούμε στην Ολυμπιακή Ακτή για αξέχαστες διακοπές!
Τα δωμάτια μας θα είναι ανοιχτά απο 1 Ιουνίου εως 31 Αυγούστου!
Kάντε την κράτηση σας απο το site μας κι απολαύστε ξεκούραστες διακοπές!
Εμείς θα ήμαστε κοντά σας, σχεδόν καθημερινά, με πολλά καλοκαιρινά θέματα και μικρές συμβουλές!
Καλό Καλοκαίρι!