Οι καλύτερες ώρες για ηλιοθεραπεία είναι 8-12 το πρωί ή 5-8 το απόγευμα!
Και προσοχή οχι πάνω απο 10 λεπτα συνεχόμενης έκθεσης στον ήλιο!
Η επιλογή του φετινού μαγιό αποτελεί μια από τις πιο σημαντικές αγορές. Τα κριτήρια επιλογής πρέπει να είναι πρακτικά και αισθητικά. Για όλες μας όμως υπάρχει το ιδανικό μαγιό. Σώμα αχλάδι: Είναι χαρακτηριστικός σωματότυπος των μεσογειακών γυναικών όπου ο θώρακας είναι πιο λεπτός σε σχέση με την περιφέρεια. Μπορούμε να συνδυάσουμε δύο διαφορετικά χρώματα, ένα έντονο στο επάνω μέρος και ένα σκουρόχρωμο στο κάτω. Τα σορτς είναι ιδιαίτερα κολακευτικά και μας προσφέρουν κάλυψη. Σώμα μήλο: Είναι ο σωματότυπος με φαρδύ το επάνω μέρος του σώματος και ανύπαρκτο το κάτω. Προτιμάμε ολόσωμο μαγιό ώστε να καλύψουμε την κοιλιά. Αν θέλετε όμως μπικίνι, το κάτω μέρος θα πρέπει να είναι πιο ψηλόμεσο. Σώμα χωρίς καμπύλες: Ο κορμός σε αυτόν τον σωματότυπο είναι μονοκόμματος και δεν ξεχωρίζει η μέση. Επιλέγουμε τοπ ενισχυμένο για να δώσουμε όγκο στο επάνω μέρος. Σώμα κλεψύδρα: Εδώ η μέση είναι στενή και υπάρχουν έντονες καμπύλες. Έχουμε το ελεύθερο να επιλέξουμε ό,τι μας αρέσει, διότι ταιριάζουν οι περισσότεροι τύποι μαγιό. Σώμα αδύνατο: Οι γυναίκες με λίγα κιλά, καλό είναι να προτιμήσουν μαγιό με κορδόνια που δένουν στο πλάι και για το επάνω μέρος τριγωνάκι σε έντονα εμπριμέ χρώματα. Σώμα με παραπανίσια κιλά: Σε αυτόν τον σωματότυπο έχουμε μεγαλύτερη ανάγκη για κάλυψη. Ιδανικά είναι τα ολόσωμα μαγιό σε σκούρα χρώματα και αν προτιμάτε μπικίνι, διαλέξτε τα μαγιό με φανελάκι για τοπ. Δεν επιλέγουμε κορδόνια και λεπτές γραμμές ώστε να μην τονίζονται τα « παχάκια ».
Han kom inn i sommer, og vi ønsker alle en gyllen brunfarge huden vår som vi også har tid i løpet av høstmånedene. Men bør vi vurdere om metodene er trygge for helsen vår?; Først bør vi vite hvilke typer solstråling. Det er UVA (Aldring) som forårsaker fotoaldring av huden, η UVB (brennende) som forårsaker den velkjente "rødheten", men også UVC (kreft) som forårsaker hudkreft.
Solen ser oss er bra, men det er tilrådelig om en 10minutt om dagen å bevare vitamin D- alltid i kombinasjon med matvarer som inneholder det som fet fisk, egg etc- på høye nivåer! For ytterligere eksponering for solen, må vi ikke glemme solkremen vår på alle deler av kroppen (selv i våre ører!) fordi enten vi er lys i huden eller solbrune, er eksponeringen for ultrafiolett stråling den samme. På den måten vil du være trygg i alle fall, ikke tenker på at du ikke blir brun…du vil rett og slett beskytte deg selv, du vil brune saktere, men jevnere og trygt, og du vil ikke skrelle noe sted!
Αποφασίσατε να έρθετε για διακοπές στην Ελλάδα; Ας δουμε κάποιες χρήσιμες πληροφορίες για να οργανώσετε σωστά το ταξιδάκι σας και να απολαύσετε τις διακοπές σας!
Το καλοκαίρι δεν ήρθε ακόμη για τα καλά, αλλά τα κουνουπάκια έχουν κάνει αισθητή την παρουσία τους απο νωρίς.
Είναι καιρός λοιπόν, να δούμε μερικούς τρόπους αντιμετώπισης των κουνουπιών με φυσικό τρόπο, μιας και τα χημικά δεν τα συμπαθούμε ιδιαίτερα!
Hvert år på denne tiden hudleger slå alarm om de skadelige effektene av soleksponering og viktigheten av riktig solbeskyttelse. Hvert år klassifiserer vi dem i grafikk og gjør hodet vårt for ikke å miste den eksotiske sjokoladebrunen som vil få oss til å ønske på stranden. Stor feil.
Fortsett å lese
Velkommen til leiligheter Irini Rom!
Το καλοκαίρι σχεδόν έφτασε κι εμείς ετοιμαζόμαστε να σας υποδεχτούμε στην Ολυμπιακή Ακτή για αξέχαστες διακοπές!
Τα δωμάτια μας θα είναι ανοιχτά απο 1 Ιουνίου εως 31 August!
Kάντε την κράτηση σας απο το site μας κι απολαύστε ξεκούραστες διακοπές!
Εμείς θα ήμαστε κοντά σας, σχεδόν καθημερινά, με πολλά καλοκαιρινά θέματα και μικρές συμβουλές!
Καλό Καλοκαίρι!