Ang pinakamainam na oras para sa sunbathing ay 8-12 sa umaga o 5-8 sa hapon!
At mag-ingat na hindi matapos 10 minuto ng tuluy-tuloy na pagkakalantad sa araw!
Ang pagpili ng damit panlangoy ngayong taon ay isa sa pinakamahalagang pagbili. Ang mga pamantayan sa pagpili ay dapat na praktikal at aesthetic. Ngunit para sa ating lahat ay mayroong perpektong swimsuit. Katawan ng peras: Ito ay isang tipikal na uri ng katawan ng mga babaeng Mediterranean kung saan ang dibdib ay mas manipis kumpara sa circumference. Maaari nating pagsamahin ang dalawang magkaibang kulay, isang maliwanag sa itaas at isang madilim sa ibaba. Ang mga shorts ay napaka-flattering at nag-aalok ng coverage. Katawan ng mansanas: Ito ang uri ng katawan na may malawak na pang-itaas na katawan at hindi umiiral sa ibabang bahagi ng katawan. Mas gusto namin ang full body swimsuit para matakpan ang tiyan. Pero kung gusto mo ng bikini, ang ibaba ay dapat na mas mataas na baywang. Katawan na walang kurba: Ang katawan sa ganitong uri ng katawan ay isang piraso at ang baywang ay hindi nakikilala. Pinipili namin ang isang reinforced na tuktok upang magbigay ng lakas ng tunog sa itaas na bahagi. Katawan ng orasa: Dito makitid ang baywang at may matatalim na kurba. Malaya tayong pumili ng anuman,kung ano ang gusto natin, dahil karamihan sa mga uri ng damit panlangoy ay angkop. Payat ang katawan: Babaeng may ilang kilo, mabuti na mas gusto ang mga swimsuit na may mga laces na nakatali sa gilid at para sa itaas na bahagi ng isang tatsulok sa maliliwanag na naka-print na kulay. Katawan na may dagdag na libra: Sa ganitong uri ng katawan mayroon tayong higit na pangangailangan para sa saklaw. Ang mga one-piece swimsuit sa madilim na kulay ay perpekto, at kung mas gusto mo ang mga bikini, pumili ng mga swimsuit na may tank top. Hindi kami pumipili ng mga laces at manipis na linya upang hindi bigyang-diin ang mga "fatties".
Inilagay niya ang tag-araw at gusto namin ang lahat ng mga golden magkulay-kayumanggi ang aming balat kung saan ay mayroon din namin oras sa panahon ng mga buwan ng tag-lagas. Μήπως όμως θα πρέπει να αναλογιστούμε αν οι μέθοδοι είναι ασφαλείς για την υγεία μας; Αρχικά θα πρέπει να γνωρίζουμε τα είδη της ηλιακής ακτινοβολίας. Είναι η UVA (Aging) που προκαλεί την φωτογήρανση του δέρματος, η UVB (burning) που προκαλεί τα γνωστό σε όλους μας «κοκκίνισμα» αλλά και η UVC (cancer) που προκαλεί τον καρκίνο του δέρματος.
Το να μας βλέπει ο ήλιος είναι καλό αλλά ενδείκνυται περί του ενός 10λέπτου την ημέρα ώστε να διατηρούμε την βιταμίνη D- πάντα σε συνδυασμό με τροφές που την περιέχουν όπως λιπαρά ψάρια, αυγά κλπ- σε υψηλά επίπεδα! Δεν πρέπει για περαιτέρω έκθεση στον ήλιο να ξεχνούμε το αντηλιακό μας σε κάθε μέρος του σώματος (ακόμα και στα αυτιά μας!) διότι είτε είμαστε ανοιχτόχρωμοι είτε μαυρισμένοι ήδη η έκθεση απέναντι στις υπεριώδεις ακτινοβολίες είναι η ίδια. Έτσι θα είστε ασφαλείς σε κάθε περίπτωση, μη σκεπτόμενοι πως δεν θα μαυρίσετε…απλά θα προστατευτείτε, θα μαυρίσετε πιο αργά αλλά σταθερά και με ασφάλεια και επουδενί δεν θα ξεφλουδίσετε!
Nagpasya kang dumating para sa bakasyon sa Greece; Tingnan natin ang ilang mga kapaki -pakinabang na impormasyon upang maayos na ayusin ang iyong paglalakbay at tamasahin ang iyong holiday!
Hindi pa dumarating ang tag-araw, ngunit ang mga lamok ay ginawa ang kanilang presensya nang maaga.
Kaya oras na, tingnan natin ang ilang paraan ng natural na pakikitungo sa lamok, dahil hindi namin partikular na gusto ang mga kemikal!
Bawat taon sa oras na ito Dermatologist ay tunog ng alarma tungkol sa mapanganib na mga epekto ng sun pagkakalantad at ang kahalagahan ng wastong proteksyon sun. Κάθε χρόνο τους κατατάσσουμε στους γραφικούς και κάνουμε του κεφαλιού μας για να μην χάσουμε το εξωτικό σοκολατί μαύρισμα που θα μας κάνει ποθητούς στην παραλία. Μέγα λάθος.
ipagpatuloy ang pagbabasa
Maligayang pagdating sa apartment Irini Rooms!
Malapit na ang tag-araw at naghahanda kaming salubungin ka sa Olympic Coast para sa isang hindi malilimutang bakasyon!
Ang aming mga silid ay magbubukas mula sa 1 Hunyo hanggang 31 Agosto!
Gumawa ng iyong reserbasyon mula sa aming site at magsaya sa isang nakakarelaks na bakasyon!
Magiging malapit kami sa iyo, halos araw-araw, na may maraming mga tema ng tag-init at maliit na tip!
Have a nice summer!