Najboljši časi za sončenje so 8-12 zjutraj oz 5-8 popoldan!
In pazite, da ne bo konec 10 minut neprekinjenega izpostavljanja soncu!
Izbira letošnjih kopalk je eden najpomembnejših nakupov. Merila za izbor morajo biti praktična in estetska. Toda za vse nas obstajajo idealne kopalke. Telo hruške: Gre za značilen tip postave sredozemskih žensk, kjer je prsni koš tanjši v primerjavi z obsegom. Kombiniramo lahko dve različni barvi, svetlega na vrhu in temnega na dnu. Kratke hlače so zelo laskave in nudijo pokritost. Jabolčno telo: Je tip postave s širokim zgornjim delom telesa in neobstoječim spodnjim delom. Najraje imamo kopalke za polno telo, da pokrijemo trebušček. Če pa hočeš bikini, spodnji del naj bo z višjim pasom. Telo brez oblin: Trup pri tem tipu postave je enodelni in pas ni izrazit. Izberemo ojačan zgornji del, ki daje volumen zgornjemu delu. Telo peščene ure: Tukaj je pas ozek in ostre krivulje. Svobodni smo, da izberemo karkoli,kar nam je všeč, ker večina vrst kopalk ustreza. Vitkost telesa: Ženske z nekaj kilogrami, dobro je izbrati kopalke z vezalkami, ki se zavezujejo ob strani in na zgornjem delu s trikotnikom v svetlih potiskanih barvah. Telo z odvečnimi kilogrami: Pri tem tipu telesa imamo večjo potrebo po pokritosti. Idealne so enodelne kopalke v temnih barvah, če imate raje bikinije, izberite kopalke z brezrokavnikom za vrhnje. Ne izbiramo čipk in tankih linij, da ne poudarimo "maščob".
Prišlo je poletje in vsi si želimo zlate porjavelosti kože, ki naj bi trajala skozi jesenske mesece. Toda ali bi morali razmisliti, ali so metode varne za naše zdravje?; Najprej moramo poznati vrste sončnega sevanja. To je UVA (Staranje) ki povzroča fotostaranje kože, η UVB (goreče) ki povzroča znano "rdečico" ampak tudi UVC (rak) ki povzroča kožnega raka.
Dobro je, da nas vidi sonce, vendar je priporočljivo ob enih 10minuto na dan za ohranjanje vitamina D- vedno v kombinaciji z živili, ki ga vsebujejo, kot so mastne ribe, jajca itd- na visokih ravneh! Za nadaljnje izpostavljanje soncu ne smemo pozabiti na kremo za sončenje na vsakem delu telesa (tudi v naših ušesih!) kajti ne glede na to, ali smo svetlopolti ali porjaveli, je izpostavljenost ultravijoličnemu sevanju enaka. Tako boste v vsakem primeru varni, ne misleč, da ne boste porjaveli…se boste preprosto zaščitili, porjaveli boste počasneje, a enakomerno in varno in nikjer se ne boste luščili!
Αποφασίσατε να έρθετε για διακοπές στην Ελλάδα; Ας δουμε κάποιες χρήσιμες πληροφορίες για να οργανώσετε σωστά το ταξιδάκι σας και να απολαύσετε τις διακοπές σας!
Poletje še ni prišlo dokončno, a komarji so že zgodaj dali čutiti svojo prisotnost.
Torej je že skrajni čas, poglejmo nekaj načinov za naravno spopadanje s komarji, saj ne maramo posebno kemikalij!
Vsako leto v tem času dermatologi opozarjajo na škodljivost sončenja in pomen ustrezne zaščite pred soncem.. Vsako leto jih uvrstimo med nazorne in se potrudimo, da ne zamudimo eksotične čokoladne porjavelosti, po kateri bomo poželeli na plaži.. Velika napaka.
nadaljujte z branjem
Dobrodošli v apartmajih Irini Sobe!
Το καλοκαίρι σχεδόν έφτασε κι εμείς ετοιμαζόμαστε να σας υποδεχτούμε στην Ολυμπιακή Ακτή για αξέχαστες διακοπές!
Τα δωμάτια μας θα είναι ανοιχτά απο 1 Ιουνίου εως 31 Avgust!
Kάντε την κράτηση σας απο το site μας κι απολαύστε ξεκούραστες διακοπές!
Εμείς θα ήμαστε κοντά σας, σχεδόν καθημερινά, με πολλά καλοκαιρινά θέματα και μικρές συμβουλές!
Καλό Καλοκαίρι!