Οι καλύτερες ώρες για ηλιοθεραπεία είναι 8-12 το πρωί ή 5-8 το απόγευμα!
Και προσοχή οχι πάνω απο 10 λεπτα συνεχόμενης έκθεσης στον ήλιο!
Scegliere il costume da bagno di quest'anno è uno degli acquisti più importanti. I criteri di selezione devono essere pratici ed estetici. Ma per ognuno di noi esiste il costume da bagno ideale. Corpo a pera: È una corporatura tipica delle donne mediterranee dove il torace è più sottile rispetto alla circonferenza. Possiamo combinare due colori diversi, uno luminoso in alto e uno scuro in basso. I pantaloncini sono molto lusinghieri e offrono copertura. Corpo di mela: È il tipo di corporatura con la parte superiore del corpo ampia e la parte inferiore del corpo inesistente. Preferiamo un costume intero per coprire la pancia. Ma se vuoi un bikini, la parte inferiore dovrebbe essere a vita più alta. Corpo senza curve: Il busto in questo tipo di corporatura è intero e la vita non è distinta. Scegliamo un piano rinforzato per dare volume alla parte superiore. Corpo a clessidra: Qui la vita è stretta e ci sono curve strette. Siamo liberi di scegliere qualunque cosa,ciò che ci piace, perché la maggior parte dei tipi di costumi da bagno si adattano. Corpo magro: Donne con pochi chili, è bene preferire costumi interi con lacci che si annodano sul fianco e per la parte superiore un triangolo dai colori vivaci stampati. Corpo con chili in più: In questa tipologia corporea abbiamo una maggiore necessità di copertura. L'ideale sono i costumi interi dai colori scuri e, se preferisci, i bikini, scegli costumi da bagno con canotta. Non scegliamo lacci e linee sottili per non enfatizzare i "ciccioni".
Entrò l'estate e tutti noi vogliamo una abbronzatura dorata la nostra pelle, che abbiamo anche il tempo durante i mesi autunnali. Ma dovremmo considerare se i metodi sono sicuri per la nostra salute?; Per prima cosa dovremmo conoscere i tipi di radiazione solare. Sono i raggi UVA (Invecchiamento) che provoca il fotoinvecchiamento della pelle, ηUVB (bruciando) che provoca il noto "arrossamento" ma anche gli UVC (cancro) che provoca il cancro della pelle.
Il sole a vederci è buono ma è consigliabile circa l'una 10minuto al giorno per preservare la vitamina D- sempre in abbinamento ad alimenti che lo contengono come il pesce grasso, uova ecc- ad alti livelli! Per un'ulteriore esposizione al sole, non dobbiamo dimenticare la nostra protezione solare su ogni parte del corpo (anche nelle nostre orecchie!) perché sia che abbiamo la pelle chiara o che siamo abbronzati, l'esposizione alle radiazioni ultraviolette è la stessa. In questo modo sarai comunque al sicuro, senza pensare che non ti abbronzerai…ti proteggerai semplicemente, ti abbronzerai più lentamente ma in modo costante e sicuro e non ti sbuccerai da nessuna parte!
Hai deciso di venire per vacanze in Grecia; Vediamo alcune informazioni utili per pianificare correttamente il vostro viaggio e godersi la vacanza!
Το καλοκαίρι δεν ήρθε ακόμη για τα καλά, αλλά τα κουνουπάκια έχουν κάνει αισθητή την παρουσία τους απο νωρίς.
Είναι καιρός λοιπόν, να δούμε μερικούς τρόπους αντιμετώπισης των κουνουπιών με φυσικό τρόπο, μιας και τα χημικά δεν τα συμπαθούμε ιδιαίτερα!
Ogni anno in questo periodo dermatologi lanciano l'allarme sugli effetti nocivi dell'esposizione al sole e l'importanza della protezione solare adeguata. Ogni anno li classifichiamo tra quelli grafici e facciamo del nostro meglio per non perderci l'esotica abbronzatura color cioccolato che ci renderà golosi in spiaggia. Grande errore.
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Benvenuti negli appartamenti Irini Camere!
L'estate è alle porte e noi ci stiamo preparando ad accogliervi sulla Costa Olimpica per una vacanza indimenticabile!
Le nostre camere saranno aperte dalle 1 Giugno fino a 31 agosto!
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Buona estate!